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末永くお付き合い

今週は月曜日がお休みで、お仕事は4日間のみ。
しかし、それにしてもこの4日間は
久しぶりに長く感じたなあ・・。

持病の腰痛が、年明けから悪化。
今週は特に痛みが酷かった。
デスクワークは腰痛持ちには最悪・・
座りっぱなしもキツイ、とくに、
椅子から立ち上がる時は、激痛が走り
すぐには立ち上がれないし

時々、患部をツボ押ししてみたり、デスクから離れて
ストレッチをしてみたり。
1日7時間勤務、そのくり返しで
仕事にも集中できず。

腰痛人生18年・・
手術も完治も無理だと言われ、
ただひたすら、痛みを我慢する日々。
これからも末長~~く、
腰痛との親密なお付き合いが続くのかい・・

腰痛さんよ・・
どうか、私の願いを聞いておくれ。
これからは、もっと運動して筋力付けて、
健康管理には、ますます気を使うように頑張りますんで・・
だから、あんまり痛くしないでね、お・ね・が・い

週末が待ち遠しい1週間でした。

~今日のわんこ~
お兄ちゃんのマッサージ・・
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いつもありがとなの
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 日々のあれこれ

4 Comments

hitomi  

おっ!?
私のページから飛んでこれたぞ
便利便利♪(笑)

Yちゃんは腰痛か~
体の中心だしつらいね~
マッサージとか受けにいくのは?
温泉でゆったりもいいよ
おいでよ~
道後温泉(* ̄∇ ̄)ノ
観光案内もしますぜ‼

2015/01/17 (Sat) 09:55 | REPLY |   

sabieel  

私も腰痛持ちー。
ってか、あれこれ持ち過ぎだよね。
ほんと、ボロボロの体と付き合っていかなきゃならないんだよね。
まだまだ先は長いかぁ。
薬とシップと休養で、誤魔化しながら頑張るしかないね。

お兄ちゃんのマッサージ!
私もお願いしたいわー(笑)

2015/01/17 (Sat) 17:23 | REPLY |   

Yちゃん  

hitomiちゃんへ^^

いいねー、道後温泉^^
是非、案内して欲しいよ。
マッサージもいいよね。
温泉もマッサージも、あれからずっと
行ってないよ。
近所のスーパー銭湯があって、友達と一緒に
行くけれど、それも最近ご無沙汰だなあ。

ひとみちゃんは体調は元に戻ったかい?
お互い、無理のないようにしよーね^^

2015/01/18 (Sun) 13:36 | REPLY |   

Yちゃん  

sabieelさんへ^^

ほんと、あちこちガタガタだよね(笑)
腰痛も頭痛も、見た目じゃわからないから
困るよね。
かといって、痛いとか辛いって大騒ぎしたくもないし、
声に出したところで、誰も手助けしてくれないのが
辛い現実よね(笑)

2015/01/18 (Sun) 13:41 | REPLY |   

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